アウトドア好きパパと自然が苦手なママの人生いろいろ育児ブログ

アウトドア派VSインドア派。相対する趣味を持つ夫婦の育児ブログ。たまに人生について考える。

富士山御来光山小屋泊。無いと困るがあると便利な装備。

富士山御来光登山を経験して「あって便利だった、あったら良かったな」を紹介します。

前記事では生命にかかわる必須装備を紹介しました。それに比べて今回は無くても良いもの達ですが。あると幸せになれるでしょう。

富士山御来光装備リスト

 

必須級装備

  • GORE-TEXのジャケット・パンツ・シューズ・ゲイター
  • 厚手のダウン
  • 軽量で腰荷重できるバックパック
  • ヘッドラト
  • 手袋
  • 厚手のソックス
  • メリノアンダー
  • 水筒
  • 百円玉
  • スマホ
  • 充電コード
  • トレッキングポール 
  • スポーツサングラス

あった方がいいもの

  • 加圧ショーツ
  • テーピング
  • 予備のメリノアンダー
  • 軽食
  • 耳栓
  • バラクラバ
  • 軽量サンダル
  • 一眼レフ

必須装備編はこちらをご参照ください↓

www.takeabreakoutdoor.com

www.takeabreakoutdoor.com

テーピング(ガムテープ)

なくても困りませんが、何かあった時にないと困ります。

下りでは想像以上の負荷がかかり膝を痛めます。

テーピングがあれば、膝故障の予防ができるし、その場しのぎですが痛みを和らげることも可能です。

骨折時には患部の固定にも使えます。

また防水アウターやバックパックが破れた際の一時的な修繕も可能です。

緊急時にしか活躍しないテーピングですが、

緊急時にはなくてはならない存在です。

スポーツタイツ

ランニング選手も使用しているスポーツタイツ。

然るべき部位を加圧する事で、腱や筋肉をサポートして足腰の故障を予防します。

個人的な感想として、膝から下は分離しているタイプが便利です。

サポートが必要ない時はまくり下げて、疲労がたまり、補助が必要になった時まくり上げてサポートする。そんな調整が楽にできます。

スポーツタイツの恩恵を受けるのは後半戦。

下山は登るよりも足に負担がかかるので持っていった方がいいと思います。

[シーダブリューエックス] スポーツタイツ エキスパートモデル 吸汗速乾 UVカット メンズ HXO509 ブラック 日本 M (日本サイズM相当)

[シーダブリューエックス] スポーツタイツ エキスパートモデル 吸汗速乾 UVカット メンズ HXO509 ブラック 日本 M (日本サイズM相当)

  • 出版社/メーカー: CW-X(シーダブリューエックス)
  • 発売日: 2015/12/14
  • メディア: ウェア&シューズ
  • 購入: 1人 クリック: 3回
  • この商品を含むブログを見る
 

予備のアンダー

1泊2日の登山では着替えは必須ではないです。

メリノウールの肌着着用だとその天然の防臭効果によりほとんど臭いません。

それでも予備のアンダーはあったら便利なことは変わりません。

防寒+α

重ね着する事で肌着一枚分暖かくなります。体感温度は肌着1枚プラスする事で3℃上がると言われています。

私も山小屋が寒すぎて重ね着しました。

万が一濡れた時のため

山で一番気を付けるべきは濡れです。

突発的な雨にレインコートが間に合わず、肌着までずぶ濡れになった時、予備の着替えがあると重宝します。

もしも遭難し、濡れてしまい火も起こせなかったら。。。

肌着一枚です。嵩張りません。持って行きましょう。

出来ればメリノウールの肌着を持って行きましょう。

www.takeabreakoutdoor.com

ARC'TERYX アークテリクス SATORO AR CREW LS MEN'S サトロ AR S ARCHIPELAGO

ARC'TERYX アークテリクス SATORO AR CREW LS MEN'S サトロ AR S ARCHIPELAGO

 

軽食は行動食を

登りながら頬張れるアーモンドチョコや、カロリーメイト。おにぎりもいいですね!

登山ではかなりのカロリーを消費します。

マラソンしてる方はわかると思いますが、エネルギーが不足すると筋肉が動かなくなってきます。

行動中に手軽に食べられる行動食が便利です。

どうしてもカップ麺が食べたい方へ

登山xカップ麺は人気の組み合わせですが、個人的にはオススメしません。

まず、嵩張ります。そして食べ終わった後ゴミが出ます。

ゴミは持ち帰るしか無いのですが、食い終わったカップ麺て臭いですよね。

バックパックの中も衣類も臭くなり晴れやかな登山が不快になってしまいます。

そしてお湯が必要となります。

貴重な水を使い、そして沸かすためにガスバーナーとケトルを持ち歩かなくてはいけません。

少しでも軽くしたいのに。。

どうしてもカップ麺が食べたいのであれば山小屋泊が便利です。

山小屋にカップ麺が売ってるし、お湯も入れてくれてゴミも引き取ってくれます。

日清 カップヌードル トムヤムシーフード味 ビッグ 98g×12個

日清 カップヌードル トムヤムシーフード味 ビッグ 98g×12個

 

耳栓

山小屋泊するなら必須アイテムです。

普段とは環境も状況も違う中で耳栓なしで寝付くのは至難です。

山小屋はうるさい

まず山小屋は雑魚寝です。

同部屋人が出入りする度に音がします。

ガサゴソ、ギシギシ、ペチャクチャ。。。

山小屋客はバラバラの時間に山小屋入りします。

はっきり言って音が完全に止むことはありません。

夜も更けてようやく落ち着いたと思ったら今度はイビキです。

ここで我慢できず耳栓を購入しましたが、もう2時間後には出なきゃいけない時間でした。

睡眠サイクルが違う

ご来光の起床は早い。

午前2時出発なので午前1時に起床します。

就寝時間も自ずと早まり6時には床に就きましたが全く眠れません。

ボロボロで立ったままでも寝れるくらい疲れていたのですが結局一睡も出来ませんでした。

ご来光目的であれば少しでも良質な睡眠を得るために初めから耳栓の着用をお勧めします。

 

バラクラバ

バラクラバとは目出し帽の事です。

スキーする時や映画で銀行強盗が被っているあれです。

山頂でも暖かい

目以外が全て覆われるので山頂で寒さと対峙する時に役立ちます。

登山中は全く必要ありませんが、強風氷点下の頂上はマジで凍えます。

アウターのフードをかぶって一生懸命ドローコードを引っ張りますが、やっぱ寒いです。

顔面なので多少の寒さは我慢できますが、バラクラバがあれば幸せになれます。

アイマスクとして活躍する

それ以外でもバラクラバは役に立ちます。

山小屋泊でもアイマスクとして役に立ちました。

山小屋は深夜になるまでは基本電灯が全開です。

他の登山客の騒音被害、いつもより早い時間に就寝と

寝付けない要素満載の山小屋では耳栓とアイマスクも必須です。

臭いが抑えられるウール製がおすすめ。

Smartwool(スマートウール) NTSミッド250バラクラバ ブラック

Smartwool(スマートウール) NTSミッド250バラクラバ ブラック

 

 

軽量サンダル

ずっと履き続けた硬くて重い登山靴。山小屋にいるときくらい足をのんびり休ませてあげたいです。

山小屋でもサンダルは利用できますが、個人的には他人が履いたサンダルを履くのに抵抗があります。水見氏が移るのは嫌です。

軽量サンダルなら丸めて持っていけるので嵩張らないし、重くもないです。

下山後とかサンダルに履き替えると解放感が違いますよ!

www.takeabreakoutdoor.com

 

一眼レフorアクションカメラ

重いから断念しましたが、カメラは持っていくべきだと心底思いました。

自然が、太陽が、空が、全てが美しい。

特にご来光は神秘的で神様が出てくるのではないか?と思ってしまうほどです。

網膜には焼き付けましたが、やはり高画質のカメラであの光景を記録したい。

そう思ったのは私だけではないはずです。

もちろんスマホで撮りましたが、太陽の光はスマホでは捉えきれない。

重く嵩張りますが、次回は是非とも持って行くと強く誓いました。

f:id:Breakoutdoor:20190717202644j:plain

妻が愛用しているニコンの一眼レフ。今度内緒で持って行こ

以上が無くても問題ないがあるといいと思った装備(小物)でした。

来年こそは一眼レフにご来光を収めてやろうと思います。

 

www.takeabreakoutdoor.com

www.takeabreakoutdoor.com

www.takeabreakoutdoor.com