栄光のエクソダス 二児のパパになった三十路クライマーのブログ

紆余曲折を経て二児のパパになった三十路クライマーの育児ブログ

2019-05-13から1日間の記事一覧

ボルダリングでどこに足を置いたらいいのか分からない。足裁きを改善するには長物+片手支持が効果的。

ボルダリングは腕で登るイメージが強いですが、実は脚で登るスポーツです。 もちろんパワー系のクライマーは上半身で力強いムーブを駆使したりしますが、基本は脚力です。 一つ上のレベルの課題に行き詰まった時は、 一度自分の足捌きを見直してみると良いか…