栄光のエクソダス 二児のパパになった三十路クライマーのブログ

紆余曲折を経て二児のパパになった三十路クライマーの育児ブログ

2019-04-04から1日間の記事一覧

二週間ランニングとボルダリングをサボっただけでかかとが痛くて歩けない。ベアフットランニングは私の命題です。

4年前にかかとに激しい痛みを感じて以来、数々の改善方法を試みてきました。 通院もしました。サポーターや湿布、マッサージ、サプリメント、電気療法、思いつく限り試しました。 どれを試しても一向に改善の傾向がないまま時間ばかりが過ぎ、紆余曲折の末…