栄光のエクソダス 二児のパパになった三十路クライマーのブログ

紆余曲折を経て二児のパパになった三十路クライマーの育児ブログ

2019-01-07から1日間の記事一覧

逆流性食道炎持ちがランニングできないはネット神話。ミッドフット+ピッチ走法でオーバーストライドを改善し逆流の芽を摘もう

最近バレット食道が悪化して胃カメラ飲んだばかりの私です。 バレット食道は3cmを超えると食道腺ガンのリスクが数十倍になると知り戦々恐々とした去年でした。 ネットで調べると食べてはいけないもの、やってはいけない事がいっぱい出てきます。 中でもショ…