アウトドア好きパパと自然が苦手なママの人生いろいろ育児ブログ

アウトドア派VSインドア派。相対する趣味を持つ夫婦の育児ブログ。たまに人生について考える。

2018-10-25から1日間の記事一覧

ボルダリング かぶり課題で故障しました。強傾斜は諸刃の剣。早く強くなれるが故障に注意。

左肩の故障 どっかぶり、ルーフ 最近育児と残業で疲れ果ててる私ですが、肩を故障してしまい、ドン底にいます。 かぶりトレーニングが大きな成果を挙げているために調子に乗りました。中1日は必ず筋肉の休養に空けけていますが、かぶり課題に体が慣れておら…