東京オリンピック正式種目なった事で知名度が上がり、ボルダリングジムも増えてグッと身近な存在になりました。 社会人、中年から始めてる人も最近見かけます。ええ私も30過ぎてから始めたクチです。学生時代とは違い少し気を抜くとすぐに故障してしまいます…

ボルダリング 膝の故障予防とリハビリに効くベアフットランニング