アウトドア好きパパと自然が苦手なママの人生いろいろ育児ブログ

アウトドア派VSインドア派。相対する趣味を持つ夫婦の育児ブログ。たまに人生について考える。

2018-08-01から1日間の記事一覧

ゼロドロップでミッドフット走法 その1 セロドロップシューズでかかとの痛みが改善されるまで

ミッドフット走法を通じてかかとやひざの痛みを克服 かかとの痛みを克服するためのリハビリの一つとしてミッドフット走法を紹介します。 ミッドフット走法へシフトさせやすいゼロドロップシューズを導入し、 二年強経過した現在もトレーニングを続けています…