アウトドア好きパパと自然が苦手なママの人生いろいろ育児ブログ

アウトドア派VSインドア派。相対する趣味を持つ夫婦の育児ブログ。たまに人生について考える。

「子供の心身の発達にとって一番いいことはママが笑顔でいること」の意味がやっと分かった!どうしたらママは笑顔で過ごせるのか考えてみた

子供の心身の健やかな成長のためには ママがいつも笑顔で楽しく毎日を過ごすことが一番いい、 という文章を目にしたことがある方は多いのではないかと思います。 私は子供に怒ってしまったり喧嘩してしまった日は反省して、 「明日からは笑顔で子どもたちに…

ヘルパンギーナと夏風邪に同時にかかったっぽい娘と夏風邪もらった息子の2週間の看病記録

先週一週間、 4歳の娘がヘルパンギーナにかかったと思ったら その後40度近い高熱がずっと続き、発熱から熱が出なくなるまで 1週間かかりました。 そうかと思ったら案の定、 2歳になる息子に夏風邪が移ったようで 今日で発熱から1週間、午前中いっぱいで よう…

私が子供を保育園に預けないことを選んだ理由と、預けなくてよかったと思うこと・悪かったと思うこと

働くママが増えて 子供を保育園に預けることが当たり前になりつつありますよね。 仕事に家庭にと大忙しで 心身共にママもパパも本当に大変だと思います。 と同時に、とても充実しいた時間を過ごされているのかなと思います。 子供を保育園に預けるのが普通な…

2歳差下の子妊娠中って大変?!どんなことを気を付ければいいいの?

私は長女と長男が2歳差。 妊娠中、とても大変だったな~ 長男と現在次男も学年的には2つ差、年もほぼ2歳差です。 はい、今も大変です(笑)。 2歳差だと上の子がまだ小さいので 自分でできないことが多いし甘えたいし イヤイヤ期あったり赤ちゃん返りもあっ…

2歳差育児の良かったこと!4歳娘と2歳息子を育てる私の感想

2歳差育児は大変ですがいいこともたくさんあります! 年齢差とは関係ないかもしれないこともありますが 私の感じる、年が近い姉弟だからこそのよさをお伝えしたいと思います。 これから2歳差で下の子が生れる方や いま2歳差育児が大変で悩んでいる方の 参考…

2歳差育児の大変だったところ。私が感じたことまとめ

私たち夫婦には現在、 4歳娘と2歳息子がいます。 娘も息子も元気いっぱいで毎日にぎやかです。 もうすぐ私は妊娠5ヶ月で三人目妊娠中ですが それはちょっとおいておいて 2歳差育児のいいところや大変だと感じることを まとめたいと思います。 まだ4歳と2歳な…

イヤイヤ大騒ぎな子供と楽しく歯磨きをしよう!泣くけど嫌がるけどそれでも歯磨きはしようね!

「歯磨きするよ~!」 「いやだいやだ~!!!」 毎日これですよ(笑)。 歯磨きしたいのに始めるまで20分くらい。 怒らず優しく誘って粘ってへとへとです。 最終的には抱っこで連れていきますけど(笑)。 歯磨きを嫌がるお子さんは少なくないと思います。 …

イヤイヤ期を乗り越えるにはどうしたらいい?!楽しめばいいのです!!

お子様がイヤイヤ期に突入した皆さま、 毎日お疲れ様です・・・。 もうすぐ2歳になる我が息子も ここ2週間前くらいからイヤイヤ期が始まりました!! ついでにお腹に赤ちゃんがいるからなのか 赤ちゃん返りも同時に始まって もう大変です(笑)。 けれど、 …

電車移動で子どもがグズらないための方法!ポイントを押さえれば子連れ電車も怖くない!

子供と電車に乗るの 嫌だな、不安だな、と感じるママパパは 多いのではないでしょうか? しかし子供と電車に乗るのは 準備さえきちっとしておけば 大騒ぎしたり長時間大泣きしたりせずに 楽しく過ごすことができます。 私が毎回実践している、 子供が電車で…

子供が楽しくおしゃべりしてくれるために!言葉の発達の為に私が工夫してきたこと

うちの子供は二人ともお話が大好きで、 私含め、一日中お家では誰かしら喋っています(笑)。 4歳と2歳の子ですが 2人とも言葉は早く、今も上手に言葉を選びます。 娘も息子も、言葉が遅いと感じたことはなく 適切な時期に言葉が発達してくれましたが 私なり…

子供に野菜を食べさせたい!好き嫌いを減らし、少しでも野菜嫌いを克服する方法(4歳と2歳の場合)‼

子供はなぜあんなにも野菜が嫌いなのでしょうか?! 我が家の子供2人は 比較的好き嫌いが無く なんでも食べてくれる方ですが 最初からそうだったわけでは もちろんありません。 お肉は食べるのに野菜は全くダメ、 とか お菓子は食べるのにママの作ったご飯は…

子供を決まった時間に寝かしつける方法!~幼児2人の場合~

我が家には4歳娘と2歳息子がいます。 上の子も下の子も小さい頃から 決まった時間に眠るように 私は工夫していることがあります。 なかなか寝付いてくれないと こちらが疲れてしまいますし だんだんイライラしてくると 子供もかわいそうなので いろいろ考え…

富士山御来光山小屋泊。無いと困るがあると便利な装備。

富士山御来光登山を経験して「あって便利だった、あったら良かったな」を紹介します。 前記事では生命にかかわる必須装備を紹介しました。それに比べて今回は無くても良いもの達ですが。あると幸せになれるでしょう。 テーピング(ガムテープ) スポーツタイツ…

富士ご来光装備必須級アイテム小物編。これが無いと登山は苦痛。

前回の富士ご来光登山必須級アイテム・生命維持編に続き今回は小物編です。 なくても死にませんが、無いと非常に困る装備を紹介します。 www.takeabreakoutdoor.com 富士山御来光装備 バックパック 軽量である 水へのアクセスが容易 ネット付きである 腰荷重…

富士山ご来光装備・必須級アイテム・生命にかかわるもの編

不可抗力で行き当たりばったりの富士山ご来光登山となってしまいましたが、改めて感じたのは、装備だけはきちんと準備した方が良いという事です。 実際に使用してみていらなかったもの、無くて困ったものを振り返りつつ紹介します。 富士山では激しい気温と…

富士山。午前一時の御来光への行軍。富士山御来光最終章。

山小屋泊は眠れない 午前零時起床。笑 山小屋泊では想像以上に眠れない。 見ず知らずの野郎五人で一つのベッドをシェア。 薄い寝袋一枚を隔てて密着ですよ!!!笑 夜中動くし肘が刺さるし、体温を感じる。笑 イビキもひどく、更には遅れた宿泊客の足音やア…

富士山ご来光登山。富士山には外国人しかいませんでした。

デンマーク人は生姜を生でかじる 富士山駅からバスに乗り五合目を目指します。席のお隣はデンマーク人。 デンマーク人生まれて初めて会いました。英語圏なのかな?英語が上手です。 生姜をかじってました。皮付きの生生姜を頭からバリバリやってました。 デ…

思い立ったが富士山ご来光。予約なしで登ってみた。

我が社も年度初めに計画有給希望日を2日提示し、その日は確実に休むことが義務付けられました。 7/11と12で取り、富士登山計画を立てました。 そんな中、6月中旬に不吉なニュースが! 富士山頂付近で岩崩れの為登山禁止!? 7/1の山開きに間に合うか? 何…

親子でクライミング。習い事を継続させる方法。放っておいても子は育つ。

幼児の求心力を見習いたい。 子供と接していると毎回そう思います。 嫌な事はテコでも動きませんが、興味ある事は無理してでもやります。 料理してると、大人と同じように包丁を使いたがるし、掃除してると掃除機を使いたがる。 大人がやること何にでも興味…

ランジ。ボルダリングのジャンプ系ムーブをカッコよく決めてワンランク上を目指そう!【動画あり】

ランジ(ダイノ)、ボルダリングジャンプ系ムーブのコツ【動画あり】 ボルダリングの基本は張り付く事である事に異論はないと思いますが、やはりダブルダイノやサイファーなどのダイナミックなジャンプ系ムーブには憧れてしまいます。 ジャンプ系は華がある…

ダイエットxクライミングは減量との戦い。ボルダリングにはマジで痩せる理由がある

クライミングとダイエットにはシナジーがあります。 重力に逆らって壁に張り付くスポーツだから、当たり前っちゃ当たり前。 重けりゃ壁から剥がれ落ちます。 ボルダリングジムへ行くと分かりますが、太っている人がいません。 特に常連はガリマッチョか細マ…

子供大好き焼きマシュマロ!梅雨でも強行BBQ。

梅雨のBBQ 庭でBBQを始めた理由は色々ありますが、その一つが子供と団欒する事。 何かをみんなで一緒にやり、団結力を深め、絆を深め、みんなで何かをやる楽しさを知る。 子供時代にキャンプとかBBQとか経験しなかった私が切に感じるところです。 特に最近は…

梅雨にも負けず。タープ張ってBBQ強行。雨続きで湿気った気分をぶっ飛ばそう。ポールとロープでタープ編

今日は晴れてますが、このところ雨ばっかりで心も体もカビそうです。 子供たちはそれが特に顕著で、ストレスのあまり夜驚症を発動させたりとそれはもう大変な騒ぎですよ。。 そんな湿気を吹き飛ばすべくBBQを計画。小雨なら雨天決行!そう、タープがあればね…

体幹を鍛える。ボルダリングの強傾斜・ルーフをクリアするための吊り輪と腹筋ローラーのすゝめ【動画有り】

強傾斜やルーフを本格的に始めて早数ヶ月。 垂壁や軽いカブリではMAX2級いけますが、 強傾斜は5級からスタートでした。 基礎はあるので当初ははもっと行けると踏んでいたのですが強傾斜は垂壁とは全く別物。 腕・肩・背筋への負荷はハンパないし、足がすぐ切…

天地逆転!?天井を這う!ボルダリングのルーフ課題の魅力と抜群のトレーニング効果!【動画有り】

難しい課題をクリアして拍手喝采が沸き起こった!ボルダリングをしていて嬉しい瞬間ですね。 特に強傾斜やルーフ課題は見た目のインパクトも強いため喝采も起きやすいです。 しかも強負荷な為最短距離でレベルアップできるおまけ付き。 これはルーフ課題をや…

ファイアスターターで着火。活躍シーンはキャンプだけじゃない。防災の備えにも!

火ってどうやって起こしていますか? マッチかライターが一番簡単な点火方法ですよね? しかし!ファイヤスターターを知ってしまったらもう2度とライターに戻ることはないでしょう。 ファイヤスターターには男心をくすぐるロマンが詰まっているのです。 ファ…

ボルダリング行き詰まったら、、。強傾斜トレーニングで魔の三か月を克服。

ボルダリング楽しんでますか!!?? 最初の数ヶ月以来もう登っていない方も多いのではないでしょうか? ボルダリング魔の3ヶ月で挫折してしまいましたね! ボルダリングに限らず筋トレでもスポーツでも魔の3ヶ月という壁がありそこで大半の人は辞めてしま…

1週間のボルダリングの計画。サーキット+エンクラ+チャレンジを組み合わせて楽しく効率良く強くなろう。

自分の体と相談しながら1週間のクライミング計画を立てる事で、怪我の予防とモチベーション維持が出来ます。 1週間ボルダリング計画 月曜日:エンジョイクライミング火曜日:超回復水曜日:サーキットトレーニング木曜日:超回復金曜日:チャレンジクライミ…

究極の裸足感覚サンダル。XEROSHOES GENESIS/ゼロシューズジェネシス

究極の裸足シューズと言っても過言ではないでしょう。 オシャレで実用的な裸足感覚シューズはとても希少。 XEROSHOESに出会った時は思わず衝動買いしてしまいました。 XEROSHOES GENESISの第一印象: ミニマル過ぎて不安しかない 微細な凹凸も感じられる Xero…

子供と趣味を共有して情熱を教える。

親が楽しむことは子も楽しむ 持論です。 水泳をやらせたり、合気道をやらせたり、ボルダリングをやらせてみたり。。。 親という生き物は子供の可能性を広げようと一生懸命です。 しかし子供によって得手不得手があったり、何かのキッカケで挫折したりと、親…