栄光のエクソダス 二児のパパになった三十路クライマーのブログ

紆余曲折を経て二児のパパになった三十路クライマーの育児ブログ

富士山御来光山小屋泊。無いと困るがあると便利な装備。

富士山御来光登山を経験して「あって便利だった、あったら良かったな」を紹介します。 前記事では生命にかかわる必須装備を紹介しました。それに比べて今回は無くても良いもの達ですが。あると幸せになれるでしょう。 テーピング(ガムテープ) スポーツタイツ…

富士ご来光装備必須級アイテム小物編。これが無いと登山は苦痛。

前回の富士ご来光登山必須級アイテム・生命維持編に続き今回は小物編です。 なくても死にませんが、無いと非常に困る装備を紹介します。 www.takeabreakoutdoor.com 富士山御来光装備 バックパック 軽量である 水へのアクセスが容易 ネット付きである 腰荷重…

富士山ご来光装備・必須級アイテム・生命にかかわるもの編

不可抗力で行き当たりばったりの富士山ご来光登山となってしまいましたが、改めて感じたのは、装備だけはきちんと準備した方が良いという事です。 実際に使用してみていらなかったもの、無くて困ったものを振り返りつつ紹介します。 富士山では激しい気温と…

富士山。午前一時の御来光への行軍。富士山御来光最終章。

山小屋泊は眠れない 午前零時起床。笑 山小屋泊では想像以上に眠れない。 見ず知らずの野郎五人で一つのベッドをシェア。 薄い寝袋一枚を隔てて密着ですよ!!!笑 夜中動くし肘が刺さるし、体温を感じる。笑 イビキもひどく、更には遅れた宿泊客の足音やア…

富士山ご来光登山。富士山には外国人しかいませんでした。

デンマーク人は生姜を生でかじる 富士山駅からバスに乗り五合目を目指します。席のお隣はデンマーク人。 デンマーク人生まれて初めて会いました。英語圏なのかな?英語が上手です。 生姜をかじってました。皮付きの生生姜を頭からバリバリやってました。 デ…

思い立ったが富士山ご来光。予約なしで登ってみた。

我が社も年度初めに計画有給希望日を2日提示し、その日は確実に休むことが義務付けられました。 7/11と12で取り、富士登山計画を立てました。 そんな中、6月中旬に不吉なニュースが! 富士山頂付近で岩崩れの為登山禁止!? 7/1の山開きに間に合うか? 何…

親子でクライミング。習い事を継続させる方法。放っておいても子は育つ。

幼児の求心力を見習いたい。 子供と接していると毎回そう思います。 嫌な事はテコでも動きませんが、興味ある事は無理してでもやります。 料理してると、大人と同じように包丁を使いたがるし、掃除してると掃除機を使いたがる。 大人がやること何にでも興味…

ランジ。ボルダリングのジャンプ系ムーブをカッコよく決めてワンランク上を目指そう!【動画あり】

ランジ(ダイノ)、ボルダリングジャンプ系ムーブのコツ【動画あり】 ボルダリングの基本は張り付く事である事に異論はないと思いますが、やはりダブルダイノやサイファーなどのダイナミックなジャンプ系ムーブには憧れてしまいます。 ジャンプ系は華がある…

ダイエットxクライミングは減量との戦い。ボルダリングにはマジで痩せる理由がある

クライミングとダイエットにはシナジーがあります。 重力に逆らって壁に張り付くスポーツだから、当たり前っちゃ当たり前。 重けりゃ壁から剥がれ落ちます。 ボルダリングジムへ行くと分かりますが、太っている人がいません。 特に常連はガリマッチョか細マ…

子供大好き焼きマシュマロ!梅雨でも強行BBQ。

梅雨のBBQ 庭でBBQを始めた理由は色々ありますが、その一つが子供と団欒する事。 何かをみんなで一緒にやり、団結力を深め、絆を深め、みんなで何かをやる楽しさを知る。 子供時代にキャンプとかBBQとか経験しなかった私が切に感じるところです。 特に最近は…

梅雨にも負けず。タープ張ってBBQ強行。雨続きで湿気った気分をぶっ飛ばそう。ポールとロープでタープ編

今日は晴れてますが、このところ雨ばっかりで心も体もカビそうです。 子供たちはそれが特に顕著で、ストレスのあまり夜驚症を発動させたりとそれはもう大変な騒ぎですよ。。 そんな湿気を吹き飛ばすべくBBQを計画。小雨なら雨天決行!そう、タープがあればね…

体幹を鍛える。ボルダリングの強傾斜・ルーフをクリアするための吊り輪と腹筋ローラーのすゝめ【動画有り】

強傾斜やルーフを本格的に始めて早数ヶ月。 垂壁や軽いカブリではMAX2級いけますが、 強傾斜は5級からスタートでした。 基礎はあるので当初ははもっと行けると踏んでいたのですが強傾斜は垂壁とは全く別物。 腕・肩・背筋への負荷はハンパないし、足がすぐ切…

天地逆転!?天井を這う!ボルダリングのルーフ課題の魅力と抜群のトレーニング効果!【動画有り】

難しい課題をクリアして拍手喝采が沸き起こった!ボルダリングをしていて嬉しい瞬間ですね。 特に強傾斜やルーフ課題は見た目のインパクトも強いため喝采も起きやすいです。 しかも強負荷な為最短距離でレベルアップできるおまけ付き。 これはルーフ課題をや…

No music, no life. 音楽なしでは生きていけない。No woman, no cry は??

趣味の話になった時、とても大切なものの話になった時。 どれだけそれが自分にとって大切か伝えるとき、なんて言いますか? 例えば音楽はあなたの生きがいであることを伝えたいとき、 I love music, and cannot imagine if there is no mugic in my life. /…

営業からの脱出。内定を蹴り、社内異動を確約されてからその後

あれから早くも3ヶ月が経ちました。 一向に異動の気配は無く、営業と調達の二足のわらじを履いています。 単純に仕事量が倍。汗 始業から定時まで営業の仕事をこなした後、深夜まで調達の仕事をします。 残業代は付くからまだいいですが、体力的にキツイ。 …

ファイアスターターで着火。活躍シーンはキャンプだけじゃない。防災の備えにも!

火ってどうやって起こしていますか? マッチかライターが一番簡単な点火方法ですよね? しかし!ファイヤスターターを知ってしまったらもう2度とライターに戻ることはないでしょう。 ファイヤスターターには男心をくすぐるロマンが詰まっているのです。 ファ…

ボルダリング行き詰まったら、、。強傾斜トレーニングで魔の三か月を克服。

ボルダリング楽しんでますか!!?? 最初の数ヶ月以来もう登っていない方も多いのではないでしょうか? ボルダリング魔の3ヶ月で挫折してしまいましたね! ボルダリングに限らず筋トレでもスポーツでも魔の3ヶ月という壁がありそこで大半の人は辞めてしま…

1週間のボルダリングの計画。サーキット+エンクラ+チャレンジを組み合わせて楽しく効率良く強くなろう。

自分の体と相談しながら1週間のクライミング計画を立てる事で、怪我の予防とモチベーション維持が出来ます。 1週間ボルダリング計画 月曜日:エンジョイクライミング火曜日:超回復水曜日:サーキットトレーニング木曜日:超回復金曜日:チャレンジクライミ…

究極の裸足感覚サンダル。XEROSHOES GENESIS/ゼロシューズジェネシス

究極の裸足シューズと言っても過言ではないでしょう。 オシャレで実用的な裸足感覚シューズはとても希少。 XEROSHOESに出会った時は思わず衝動買いしてしまいました。 XEROSHOES GENESISの第一印象: ミニマル過ぎて不安しかない 微細な凹凸も感じられる Xero…

Reasons you must not try climbing up to the top of Mt.Fuji

Mt Fuji is the highest mountain in Japan. Nowadays concerns of people for Mt Fuji have been ever increased since it was registered as a world heritage site. In the early morning at Mt Fuji, its top is always jammed with people who want to …

子供と趣味を共有して情熱を教える。

親が楽しむことは子も楽しむ 持論です。 水泳をやらせたり、合気道をやらせたり、ボルダリングをやらせてみたり。。。 親という生き物は子供の可能性を広げようと一生懸命です。 しかし子供によって得手不得手があったり、何かのキッカケで挫折したりと、親…

入園後1ヶ月後、恐怖のイヤイヤ期最終章。幼稚園のストレスが暴発し全く手が付けられない。

長女が3歳半を過ぎてイヤイヤ期もピークを迎えたように思えた今日この頃。 機嫌の悪さも下り調子でホッと胸を撫で下ろしていました。 イヤイヤ期 入園直後、イヤイヤ期最終章 理屈なんて通用しない。阿鼻叫喚の怒号祭り イヤイヤ期 イヤイヤ期とは文字の如く…

母指球の痛みを克服する為に。片足縛りとクライミングシューズのリソール

常にどこかしら怪我をしてる私ですが、今は左足の母指球が痛いです。 かかとの痛み改善から始まったベアフットランニングとボルダリング。 特にボルダリングにはドハマりし、かれこれ4年以上続いています。 かかとは見事に改善されてましたが、今度は反対の…

スノーピークの焚火台で子供とBBQ。火の付け方くらいは予習すれば良かったと少し後悔。子供は大満足でした。

スノーピークの焚火台で子供達とBBQしました。 家族でBBQ。夢がまた一つ叶いました! 本日は一日中晴れの予報。まだ蚊も少なく絶好のBBQ日和です。 嬉しい誤算だったのが、娘のBBQへの異常なまでの食いつき具合。 熱中を通り越して終始無言で食い入る様にBBQ…

ユニフレーム チャコスタで炭も一発点火。10分でBBQが始められる驚異の着火スピード!

BBQの最初で最大の難関は火付け 完全に侮りました。 薪とは違い炭は非常に火が付き辛いです。 何個着火剤を無駄にしたことか。。。 BBQの最初で最大の難関は火付け 諦めてチャコスタを導入 チャコスタは煙突効果を利用して火付けを促進 ユニフレームのチャコ…

スノーピーク/Snow Peakの焚火台。完成されたその美しさはBBQに使うのが勿体ないほど。使用して汚す前の美しい姿をレビュー。

ついに購入しました。スノーピークの焚火台。 金属加工に片足携わっている私はどうしても燕三条の金属加工技術の結晶、スノーピークの製品を無視する事は出来ません。 見事な溶接、板金技術。黒染め加工までとても綺麗に手が行き届いています。 その洗練され…

彼女は高嶺の花だ。英語でなんて言うの?

彼女は高嶺の花だ。 素晴らしい女性を見かけた時、分不相応の恋をしてしまった時、アメリカ人の友人に何て説明しますか? She is so beautiful. I’m in love with her. これだとちょっと綺麗目の女性と恋しちゃった感じですね。 高嶺の花とは: 遠くから見て…

今日の英語:スキニーディープ。まさにトリビア。知らなくても問題ない単語ですが、アメリカ人ならみんな知っています。

私はアメリカの大学を卒業していますが、一度ハーバード大学のスキニーディープに参加したことがあります。 スキニーディープ/Skinny Deep: 生まれたままの姿で(校内を)ランニングする事。 私はハーバード大学の伝統行事だとずっと思っていましたが、アイビ…

アメリカ人との英会話に参加。人生を楽しむ。そんな当たり前な事を思い出させてくれました。

講師はアメリカ人。 久しぶりにアメリカ人と話をしましたがとても楽しかったです。 ブラック企業で荒む前の陽キャの自分を思い出しました。 アメリカ人はとにかくフレンドリー。 そして楽しむことに貪欲です。 ビールとピザとBBQをこよなく愛する人達、そん…

英語記事は海外からのアクセス数を増やすのか?英語力の向上とアクセス数の底上げで一石二鳥となるのか?

英語記事は海外からのアクセス数を増やせるのか? ふとそんな事を考えました。 私は英語がペラペラでした。海外の大学を卒業しています。 全盛期は日本刀のような切れ味の英語を繰り出しましたが帰国後はあまり話す機会がなく、 今となってはバターナイフの…