栄光のエクソダス 二児のパパになった三十路クライマーのブログ

紆余曲折を経て二児のパパになった三十路クライマーの育児ブログ

天地逆転!?天井を這う!ボルダリングのルーフ課題の魅力と抜群のトレーニング効果!【動画有り】

難しい課題をクリアして拍手喝采が沸き起こった!ボルダリングをしていて嬉しい瞬間ですね。 特に強傾斜やルーフ課題は見た目のインパクトも強いため喝采も起きやすいです。 しかも強負荷な為最短距離でレベルアップできるおまけ付き。 これはルーフ課題をや…

No music, no life. 音楽なしでは生きていけない。No woman, no cry は??

趣味の話になった時、とても大切なものの話になった時。 どれだけそれが自分にとって大切か伝えるとき、なんて言いますか? 例えば音楽はあなたの生きがいであることを伝えたいとき、 I love music, and cannot imagine if there is no mugic in my life. /…

営業からの脱出。内定を蹴り、社内異動を確約されてからその後

あれから早くも3ヶ月が経ちました。 一向に異動の気配は無く、営業と調達の二足のわらじを履いています。 単純に仕事量が倍。汗 始業から定時まで営業の仕事をこなした後、深夜まで調達の仕事をします。 残業代は付くからまだいいですが、体力的にキツイ。 …

ファイアスターターで着火。活躍シーンはキャンプだけじゃない。防災の備えにも!

火ってどうやって起こしていますか? マッチかライターが一番簡単な点火方法ですよね? しかし!ファイヤスターターを知ってしまったらもう2度とライターに戻ることはないでしょう。 ファイヤスターターには男心をくすぐるロマンが詰まっているのです。 ファ…

ボルダリング行き詰まったら、、。強傾斜トレーニングで魔の三か月を克服。

ボルダリング楽しんでますか!!?? 最初の数ヶ月以来もう登っていない方も多いのではないでしょうか? ボルダリング魔の3ヶ月で挫折してしまいましたね! ボルダリングに限らず筋トレでもスポーツでも魔の3ヶ月という壁がありそこで大半の人は辞めてしま…

1週間のボルダリングの計画。サーキット+エンクラ+チャレンジを組み合わせて楽しく効率良く強くなろう。

自分の体と相談しながら1週間のクライミング計画を立てる事で、怪我の予防とモチベーション維持が出来ます。 1週間ボルダリング計画 月曜日:エンジョイクライミング火曜日:超回復水曜日:サーキットトレーニング木曜日:超回復金曜日:チャレンジクライミ…

究極の裸足感覚サンダル。XEROSHOES GENESIS/ゼロシューズジェネシス

究極の裸足シューズと言っても過言ではないでしょう。 オシャレで実用的な裸足感覚シューズはとても希少。 XEROSHOESに出会った時は思わず衝動買いしてしまいました。 XEROSHOES GENESISの第一印象: ミニマル過ぎて不安しかない 微細な凹凸も感じられる Xero…

Reasons you must not try climbing up to the top of Mt.Fuji

Mt Fuji is the highest mountain in Japan. Nowadays concerns of people for Mt Fuji have been ever increased since it was registered as a world heritage site. In the early morning at Mt Fuji, its top is always jammed with people who want to …

子供と趣味を共有して情熱を教える。

親が楽しむことは子も楽しむ 持論です。 水泳をやらせたり、合気道をやらせたり、ボルダリングをやらせてみたり。。。 親という生き物は子供の可能性を広げようと一生懸命です。 しかし子供によって得手不得手があったり、何かのキッカケで挫折したりと、親…

入園後1ヶ月後、恐怖のイヤイヤ期最終章。幼稚園のストレスが暴発し全く手が付けられない。

長女が3歳半を過ぎてイヤイヤ期もピークを迎えたように思えた今日この頃。 機嫌の悪さも下り調子でホッと胸を撫で下ろしていました。 イヤイヤ期 入園直後、イヤイヤ期最終章 理屈なんて通用しない。阿鼻叫喚の怒号祭り イヤイヤ期 イヤイヤ期とは文字の如く…

母指球の痛みを克服する為に。片足縛りとクライミングシューズのリソール

常にどこかしら怪我をしてる私ですが、今は左足の母指球が痛いです。 かかとの痛み改善から始まったベアフットランニングとボルダリング。 特にボルダリングにはドハマりし、かれこれ4年以上続いています。 かかとは見事に改善されてましたが、今度は反対の…

スノーピークの焚火台で子供とBBQ。火の付け方くらいは予習すれば良かったと少し後悔。子供は大満足でした。

スノーピークの焚火台で子供達とBBQしました。 家族でBBQ。夢がまた一つ叶いました! 本日は一日中晴れの予報。まだ蚊も少なく絶好のBBQ日和です。 嬉しい誤算だったのが、娘のBBQへの異常なまでの食いつき具合。 熱中を通り越して終始無言で食い入る様にBBQ…

ユニフレーム チャコスタで炭も一発点火。10分でBBQが始められる驚異の着火スピード!

BBQの最初で最大の難関は火付け 完全に侮りました。 薪とは違い炭は非常に火が付き辛いです。 何個着火剤を無駄にしたことか。。。 BBQの最初で最大の難関は火付け 諦めてチャコスタを導入 チャコスタは煙突効果を利用して火付けを促進 ユニフレームのチャコ…

スノーピーク/Snow Peakの焚火台。完成されたその美しさはBBQに使うのが勿体ないほど。使用して汚す前の美しい姿をレビュー。

ついに購入しました。スノーピークの焚火台。 金属加工に片足携わっている私はどうしても燕三条の金属加工技術の結晶、スノーピークの製品を無視する事は出来ません。 見事な溶接、板金技術。黒染め加工までとても綺麗に手が行き届いています。 その洗練され…

彼女は高嶺の花だ。英語でなんて言うの?

彼女は高嶺の花だ。 素晴らしい女性を見かけた時、分不相応の恋をしてしまった時、アメリカ人の友人に何て説明しますか? She is so beautiful. I’m in love with her. これだとちょっと綺麗目の女性と恋しちゃった感じですね。 高嶺の花とは: 遠くから見て…

今日の英語:スキニーディープ。まさにトリビア。知らなくても問題ない単語ですが、アメリカ人ならみんな知っています。

私はアメリカの大学を卒業していますが、一度ハーバード大学のスキニーディープに参加したことがあります。 スキニーディープ/Skinny Deep: 生まれたままの姿で(校内を)ランニングする事。 私はハーバード大学の伝統行事だとずっと思っていましたが、アイビ…

アメリカ人との英会話に参加。人生を楽しむ。そんな当たり前な事を思い出させてくれました。

講師はアメリカ人。 久しぶりにアメリカ人と話をしましたがとても楽しかったです。 ブラック企業で荒む前の陽キャの自分を思い出しました。 アメリカ人はとにかくフレンドリー。 そして楽しむことに貪欲です。 ビールとピザとBBQをこよなく愛する人達、そん…

英語記事は海外からのアクセス数を増やすのか?英語力の向上とアクセス数の底上げで一石二鳥となるのか?

英語記事は海外からのアクセス数を増やせるのか? ふとそんな事を考えました。 私は英語がペラペラでした。海外の大学を卒業しています。 全盛期は日本刀のような切れ味の英語を繰り出しましたが帰国後はあまり話す機会がなく、 今となってはバターナイフの…

衰えた肉体改造。ボルダリングで筋トレ。若かりし頃の肉体を取り戻そう。

十代、二十代の若い時期はやった分だけ筋肉がつくし故障しても治りが早いです。 しかし30代になり40になるにつれて 代謝が落ち肉体の劣化が目立つようになります。 つまりスポーツするのにも工夫が必要になります。 加齢による主立った弊害 脂肪が落ちない …

ボルダリングでどこに足を置いたらいいのか分からない。足裁きを改善するには長物+片手支持が効果的。

ボルダリングは腕で登るイメージが強いですが、実は脚で登るスポーツです。 もちろんパワー系のクライマーは上半身で力強いムーブを駆使したりしますが、基本は脚力です。 一つ上のレベルの課題に行き詰まった時は、 一度自分の足捌きを見直してみると良いか…

子供が嘔吐した。生ベーコンの食中毒かと思いきや急性胃腸炎だった。食中毒と胃腸炎の症状の違い。

1歳半の息子が今朝嘔吐しました。 先日目を離した隙に息子がスーパーの生食売り場に陳列されていたベーコン(要加熱)のラップに穴をあけているのを目撃しました。(きちんと買い上げました) 口の周りにはベーコン片。 口の中にはベーコンが確認できなかっ…

足の親指の付け根が痛くて走れない。ベアフットランニングメソッドは間違っていたのか?

かかとの痛みから始まったベアフットランニングへの道。 かかとの痛みは抑えることに成功したが、今度は反対側の足の親指の付け根が痛く走れなくなりました。 もしや通風?しかし通風は激痛を伴うはずだし、そこまで痛い訳じゃないし。。 まさかベアフットラ…

元皇族別邸の蕎麦屋、さわ田茶屋。懐石あり、個室あり、子連れあり。

今世紀最大のイベントであった生前退位。 ホットワードである皇族にあやかって、元皇族のある人物の別邸を改築したお蕎麦屋さん、さわ田茶屋を紹介します。 その人物とは東久邇宮稔彦殿下。(ひがしくにのみやなるひこでんか) 彼は知る人ぞ知る日本憲政史上…

急性胃腸炎で強制絶食状態。図らずともファスティング/断食を実践。なんちゃっての割には効果を実感しました。

GW早々に急性胃腸炎になり苦痛の10連休を迎えそうです。 子供が幼稚園から貰ってきた胃腸炎ですが、大人が掛かると重篤化するようで、高熱、吐き気、下痢と平成最後の大盤振る舞い。 まず人生最初の吐血を体験して、驚愕を通り越して興奮してしまいました…

認定こども園一般開放に参加すべき6つの理由

認定こども園とは幼稚園と保育園の機能を併せ持った子育て支援をする施設の事です。 一般的な幼稚園、保育園と同様に入園して利用する事になりますが、 その地域の幼児に限り、無料で一般開放している園もあります。 親御さん同伴が条件ですが、利用回数に制…

裸足は幼児の脳育に多大な影響を与える。裸足で知育、船橋アンデルセン公園

裸足が幼児の脳の発達に大きな影響を与えるのはご存知でしょうか? 手や指先、音など他にも五感を使って脳を刺激する知育はたくさんありますが、裸足知育はお手軽で効果も大きいです。 足裏全体の表面積は手の平よりも広範囲でより刺激を脳に伝える事ができ…

コールマンのアウトドアワゴン。アウトドアを通じて日常に楽しみを、人生に喜びを!

コールマンのアウトドアワゴン、ポチりました 前からずっと気になっていたのですが、なかなか踏み出せずにいました。 三年間お世話になったベビーカーにガタが来たこと, 日常によりアウトドア感を出して毎日を楽しく過ごすこと、 近い未来、本格的なキャンプ…

内定辞退した後悔の念で胃がキリキリする件

この1週間、自分の人生が目まぐるしく回っています。 前記事で口頭で異動を約束してもらい、内定は辞退しました。 後は会社からの辞令を粛々と待つのみですが、それが辛い。 部内での私に対する反応がまるで腫れものを扱うよう。 実際はそこまで関心が無いの…

【リアルタイム転職】営業職からの脱出。内定確約からが本番。内定受諾か社内異動か。

内定受諾か社内異動か 内定確約という最強の脱営業カードを手に入れた私は上司との面談の場へ。 内定を受けるか辞退するかの返答期間は通常2〜3日とされています。 一度受けてしまうと内定書が発行される為、辞退がし辛くなるからです。 したがって内定先就…

【実録】営業職から脱出の目途が立ちました。転職が異動かどちらに転ぶか別として。

1か月の間投稿がほぼできませんでした。転職が佳境に入っていたからです。 過去記事にもチラホラ書きましたが、私には営業職が絶望的に合ってなく、今まで営業職以外の可能性を模索し推し進めてきました。 営業職はストレスフルです。仕事と言えば頭を下げ…